JACKSON, Wyo. — El Departamento de Salud del Condado de Teton lanzó un programa para apoyar a los miembros de la comunidad que luchan contra el trastorno afectivo estacional para esta temporada de invierno. El programa “Beat the Winter Blues” es un juego de bingo para toda la comunidad diseñado para resaltar diversas herramientas y recursos en la plataforma web. Mente Creíble, sugerencias de hábitos de cuidado personal y eventos comunitarios gratuitos. Esta es la última semana para ingresar a sus tableros y participar en un premio de la rifa. Complete su tarjeta de bingo Winter Blues y regrese a uno de los lugares participantes a continuación antes del viernes 13 de diciembre para tener la oportunidad de ganar. ¡Los premios incluyen lámparas de fototerapia, entradas para el cine, entradas para las aguas termales de Astoria y mucho más!

Los cartones de bingo se pueden encontrar en las siguientes ubicaciones y están disponibles en línea para imprimir en casa.

Ubicaciones de tarjetas de bingo y cajas de entrega:

  • Colaboración de Bienestar Mental, 690 US-89 #201
  • Centro para personas mayores de Jackson Hole, 830 E Hansen Ave.
  • Departamento de Salud del Condado de Teton, 460 E Pearl Ave.
  • Biblioteca del condado de Teton, 125 Virginian Ln.
  • Centro de recreación y parques del condado de Teton, 220 N King St.
  • Servicios de recuperación y salud mental, 640 E Broadway Ave.

Para participar, los miembros de la comunidad necesitan para cubrir cinco cuadrados en cualquier fila vertical, horizontal o diagonal para hacer “BINGO.” Una vez que completes una actividad en un cuadrado, táchalo. Devuelva las tarjetas completadas a cualquiera de los buzones de entrega con su nombre y teléfono/correo electrónico. Para obtener ideas, ubicaciones de actividades y eventos gratuitos y cartones de bingo para imprimir en casa, visite, https://www.tetoncountywy.gov/2841/Beat-the-Winter-Blues-Program.

El trastorno afectivo estacional es un conjunto de síntomas depresivos como falta de energía, tristeza, cambios en el apetito, etc. El trastorno afectivo estacional se produce cuando estos síntomas depresivos están vinculados a cambios estacionales, como durante los meses más oscuros y fríos del año. Las investigaciones muestran que los hábitos de vida saludables, el movimiento y la conexión social pueden ayudar a aliviar los síntomas de la depresión estacional. CredibleMind proporciona acceso gratuito y confidencial a la biblioteca en línea más grande de recursos de salud mental y bienestar. Visita hoy en https://teton.crediblemind.com/.

Esta programación ha sido posible gracias a la generosa financiación de la Subvención para Iniciativas de Salud Conductual de la Fundación Comunitaria de Jackson Hole.